Selbstmanagement Archive - Modlercity.de

Brückentage 2026 für Niedersachsen

Holger Modler — Wed, 19 Nov 2025 08:30:12 +0000

Brückentage 2026 für Niedersachsen. Seit dem Jahr 2020 schreibe ich hier im Blog über die möglichen Brückentage für Niedersachsen im jeweiligen Kalenderjahr. Für uns Arbeitnehmer stellt sich ja immer die Herausforderung, gut seinen Urlaub zu planen, um möglichst viel freie Tage im Jahr durch Brückentage um die Feiertage herum zu erhalten.

Welche Tage sich als Brückentage im Jahr 2026 für Niedersachsen anbieten, um möglichst viel freie Zeit für sich und seine Familie zu haben, liste ich in diesem Artikel auf...

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Das Pareto-Prinzip im Zeitmanagement

Holger Modler — Tue, 14 Oct 2025 04:00:00 +0000

Zeit ist oft knapp, und viele Aufgaben stapeln sich schneller, als du sie erledigen kannst. Genau hier hilft dir das Pareto-Prinzip, auch bekannt als 80/20-Regel. Mit nur 20 Prozent deines Einsatzes kannst du bis zu 80 Prozent deiner Ergebnisse erreichen – ein klarer Vorteil, wenn du deine Arbeit effizienter gestalten willst.

Du lernst, welche Aufgaben wirklich wichtig sind und welche weniger Einfluss auf dein Ergebnis haben. Das gibt dir die Möglichkeit, deine Energie gezielt einzusetzen und unnötige Arbeitsschritte zu vermeiden. So erreichst du mehr in kürzerer Zeit, ohne dich zu überlasten.

Im weiteren Verlauf erfährst du die Grundlagen, wie das Prinzip im Zeitmanagement wirkt, wie du es im Beruf und im Alltag anwendest und welche praktischen Tipps dir helfen, es erfolgreich umzusetzen...

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Beruflich und privat mit dem Kanban Board arbeiten

Holger Modler — Fri, 10 Oct 2025 04:00:00 +0000

Ein Kanban Board hilft dir, Arbeit sichtbar zu machen und den Überblick über Aufgaben zu behalten. Statt lange Listen zu durchsuchen, siehst du auf einen Blick, was geplant ist, woran gerade gearbeitet wird und was bereits erledigt ist. Mit einem Kanban Board steuerst du deinen Arbeitsfluss klarer, einfacher und transparenter.

Du lernst in diesem Artikel, wie du ein Kanban Board aufbaust, welche Spalten und Karten sinnvoll sind und wie du damit Abläufe besser organisierst. Dabei geht es nicht nur um die Struktur, sondern auch darum, wie du Aufgaben in Bewegung hältst und Engpässe erkennst, bevor sie zum Problem werden.

Ob im Team oder für deine eigenen Projekte – ein Kanban Board passt sich leicht an verschiedene Situationen an. Du kannst es klassisch auf einer Tafel nutzen oder mit digitalen Tools flexibel im Alltag einsetzen...

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ABC-Analyse im Zeitmanagement

Holger Modler — Wed, 08 Oct 2025 04:00:00 +0000

Wenn du deine Aufgaben oft als endlose Liste erlebst, kann die ABC-Analyse dir helfen, Ordnung zu schaffen. Statt alles gleichzeitig anzugehen, setzt du klare Prioritäten und nutzt deine Zeit gezielter. Mit der ABC-Analyse im Zeitmanagement lernst du, welche Aufgaben wirklich wichtig sind und welche weniger Beachtung brauchen.

Die Methode basiert auf einer einfachen Einteilung in drei Kategorien: A-, B- und C-Aufgaben. So erkennst du schnell, welche Tätigkeiten deine volle Aufmerksamkeit erfordern und welche du verschieben oder delegieren kannst. Dadurch arbeitest du strukturierter und vermeidest es, Energie auf Aufgaben mit geringem Nutzen zu verschwenden...

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ALPEN Methode: Effektives Zeitmanagement im Arbeitsalltag

Holger Modler — Mon, 06 Oct 2025 04:00:00 +0000

Die ALPEN-Methode hilft dir, deine Aufgaben klar zu strukturieren und deinen Tag realistisch zu planen. Damit bekommst du ein Werkzeug an die Hand, das nicht nur deine Produktivität steigert, sondern auch für mehr Überblick im Alltag sorgt.

Du lernst, wie du Aufgaben sammelst, die Dauer einschätzt, Pufferzeiten einplanst, klare Entscheidungen triffst und am Ende kontrollierst, was wirklich funktioniert hat. Diese Methode ist leicht verständlich, lässt sich schnell umsetzen und passt sowohl ins Berufsleben als auch in den privaten Alltag...

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Atemtechniken zur Entspannung und Stressabbau

Holger Modler — Sat, 27 Sep 2025 04:00:00 +0000

Stress und Hektik prägen unseren Alltag mehr denn je. Viele Menschen suchen nach einfachen Wegen, um zur Ruhe zu kommen und Entspannung zu finden.

Atemtechniken sind wissenschaftlich bewährte Methoden, die dir helfen können, Stress abzubauen und innere Ruhe zu entwickeln. Diese einfachen Übungen kannst du überall und jederzeit anwenden. Du benötigst hierfür keine besonderen Hilfsmittel oder viel Zeit.

In diesem Artikel erfährst du, wie Atemübungen auf deinen Körper und Geist wirken. Du lernst bewährte Techniken kennen und erhältst praktische Tipps für den Alltag...

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Gelassenheit trainieren

Holger Modler — Fri, 26 Sep 2025 04:00:00 +0000

Es gibt viele Gründe um aus der Haut zu fahren. Ordentlich Dampf abzulassen, bringt zwar kurzfristig Erleichterung und baut Magengeschwüren vor, gerade im beruflichen Kontext können die Folgen allerdings weniger gut sein: Verspannung, Verwirrung, Kontrollverlust, Frustration, Schlaflosigkeit bis hin zu Konflikten, Erschöpfung oder sogar Schlimmerem.

Besser ist, den Ärger erst gar nicht hochkochen zu lassen. Oder kurz geschrieben: Gelassener zu werden...

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Pomodoro-Technik erklärt – Effektiveres Zeitmanagement

Holger Modler — Thu, 25 Sep 2025 10:10:48 +0000

Die Pomodoro-Technik hilft dir, deine Zeit besser zu nutzen und mehr Arbeit zu schaffen. Viele Menschen kämpfen mit Ablenkungen und verlieren den Fokus bei wichtigen Aufgaben.

Diese einfache Methode teilt deine Arbeit in 25-Minuten-Blöcke auf, gefolgt von kurzen Pausen. Du wirst lernen, wie du diese Technik in deinen Alltag einbaust und welche Werkzeuge dir dabei helfen...

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Fokus-Zeit effektiv Nutzen für mehr Produktivität

Holger Modler — Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 +0000

Fokus-Zeit hilft dir, deine Aufmerksamkeit bewusst auf eine Aufgabe zu richten und Ablenkungen auszuschalten. Du nutzt deine Arbeitszeit gezielt, um konzentriert Ergebnisse zu erzielen, statt dich von Unterbrechungen treiben zu lassen. So schaffst du mehr Struktur und Klarheit in deinem Alltag.

Du erkennst schnell, dass Fokus-Zeit nicht nur deine Produktivität steigert, sondern auch Stress reduziert. Mit klaren Methoden und einfachen Techniken kannst du diesen Ansatz direkt in deinen Tagesablauf integrieren...

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SMART-Methode erklärt: Regelmäßig Wandern gehen als praktisches Beispiel für effektive Zielsetzung

Holger Modler — Tue, 23 Sep 2025 04:00:00 +0000

Viele Menschen setzen sich Ziele, zum Beispiel öfter zu wandern zu gehen, schaffen es aber nicht, diese Pläne umzusetzen. Das Problem liegt oft daran, dass das Ziel zu ungenau formuliert ist.

Die SMART-Methode hilft dir dabei, das vage Ziel "regelmäßig wandern gehen" in ein klares und erreichbares Ziel zu verwandeln.

Diese bewährte Technik macht aus einem Wunsch einen konkreten Plan mit messbaren Schritten.

In diesem Artikel wirst Du am Beispiel "regelmäßig wandern gehen" lernen, wie du jedes der fünf SMART-Kriterien auf dein Ziel anwenden kannst. Außerdem erhältst du praktische Tipps, um deinen Plan erfolgreich in die Tat umzusetzen...

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