Am Samstag, den 30. März 2019 findet der 19. Frühjahrsputz in Hildesheim statt. Bei dieser Aktion kann jeder mitmachen. Ob Familien, mit dem Sportverein, dem Ortsrat, mit Verbänden, Freunden oder auch einfach als Einzelperson. Alle können mithelfen, dass sich Hildesheim im Frühling wieder von seiner schönsten Seite zeigen kann…
Kategorie: Allgemein
Grundsätzlich kannst du dein Insektenhaus auf einem Balkon, einer Terrasse oder frei in deinem Garten aufhängen oder aufstellen. Aber wie immer sollten auch hierbei ein paar Punkte bei der Standortwahl von dir beachtet werden, damit das Insektenhaus auch gut angenommen wird.
Notizbücher gehören seit jeher zu meinem Grundinventar dazu. Ich bin ein Mensch der sich gerne schnell und viele Notizen macht, Ideen aufschreibt, Termine und Anmerkungen notiert oder auch die eine oder andere Sketchnote in sein Notizbuch einfügt. Manchmal gefallen mir die Grafiken so gut, dass ich sie hinterher in einer ruhigen Minute mit ein wenig Farbe oder Schattierungen versehe.
Für mich ist ein Notizbuch nicht nur ein Ort für meine Aufzeichnungen von Erinnerungen sondern ist vielmehr ein Medium des Gedächtnisses. Gerade beim Stöbern in alten Eintragungen werden Erinnerungen wachgeruften. Diese sorgen oft dafür, ältere Ideen wieder aufzugreifen, weiterzudenken um somit wiederum zu neuen Lösungen zu gelangen. In meinen Notizbüchern werden Gedanken bebildert, neu geformt und auch wieder aufgegeben.
Wie schon in meinem Artikel zur ballaststoffreichen Ernährung erwähnt musste ich mich dieses Jahr am Enddarm operieren lassen. Am Tag vor meiner Operation sagte mir mein Chirurg, dass ich mir Flohsamenschalen aus dem Drogeriemarkt holen soll und direkt nach der Operation anfangen soll, diese täglich zu mir zu nehmen.
Ich muss gestehen… Den Begriff Flohsamenschalen hatte ich vorher in meinem Leben noch nicht gehört und muss auch dementsprechend geschaut haben. Der Arzt sagte jedoch schnell das dieses die Samen einer indischen Pflanze sind.
Dementsprechend beruhigt habe ich mir die Flohsamenschalen besorgt und muss wirklich sagen, dass sie mir deutlich weiterhelfen. Warum, das möchte ich in diesem Artikel kurz beschreiben.
Seitdem ich meine Essgewohnheiten auf eine ballaststoffreiche Ernährung umgestellt habe, esse ich auch wieder vermehrt Knäckebrot. Dieses weist einen hohen Ballaststoffgehalt auf. Üblicherweise sind in 100 Gramm Knäckebrot zwischen 15 – 18 Gramm an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen enthalten.
Ein Grund mich ein wenig mehr mit den Fakten zu beschäftigen…