Visit page
"Enter" drücken, um zum Inhalt weiterzugehen

Kategorie: Allgemein

Stress bewältigen – 20 Tipps für Alltag und Beruf

Zuviel Stress ist ungesund für den Körper. Der Blutdruck steigt, Stresshormone werden ausgeschüttet und der Organismus ist in ständiger Alarmbereitschaft. Jeder Mensch empfindet Stress anders, jedoch sind die psychischen Folgen nicht zu vernachlässigen. Es kann zur inneren Anspannung und Unruhe sowie zu Konzentrationsschwierigkeiten kommen. Man wird schneller nervös und ist reizbarer, die Unzufriedenheit nimmt zu und Stress kann zu Angst und Wutausbrüchen führen.

Damit es nicht soweit kommt, stelle ich in diesem Blogartikel 20 Tipps vor, um Stress zu bewältigen beziehungsweise vermeiden zu können.

Brückentage 2022 für Niedersachsen

Brückentage 2022 für Niedersachsen. Seit dem Jahr 2020 schreibe ich über die möglichen Brückentage für Niedersachsen im jeweiligen Kalenderjahr hier im Blog. Für uns Arbeitnehmer stellt sich ja immer die Herausforderung, gut seinen Urlaub zu planen, um möglichst viel freie Tage im Jahr durch Brückentage zu erhalten.

Welche Tage sich als Brückentage im Jahr 2022 für Niedersachsen anbieten, um möglichst viel freie Zeit für sich und seine Familie zu haben, liste ich in diesem Artikel auf.