Vermeide Stress und das Gefühl von Überarbeitung, indem Du die 2 Minuten-Regel in deinen Alltag integrierst…
Kategorie: Selbstmanagement
Brückentage 2023 für Niedersachsen. Seit dem Jahr 2020 schreibe ich über die möglichen Brückentage für Niedersachsen im jeweiligen Kalenderjahr hier im Blog. Für uns Arbeitnehmer stellt sich ja immer die Herausforderung, gut seinen Urlaub zu planen, um möglichst viel freie Tage im Jahr durch Brückentage zu erhalten.
Welche Tage sich als Brückentage im Jahr 2023 für Niedersachsen anbieten, um möglichst viel freie Zeit für sich und seine Familie zu haben, liste ich in diesem Artikel auf…
Texte effizient überarbeiten zu können ist wichtig, um Zeit bei der Arbeit zu sparen. Obwohl Fehlerfreiheit beim Schreiben generell schon viel wert ist, kannst du jedoch eine Menge Zeit damit vertun, jeden Text wieder und wieder Korrektur zu lesen und an der Formatierung zu arbeiten. Hier stellt sich die Frage, ob das wirklich sein muss und ob es eine Methode gibt, beim Korrigieren Zeit zu sparen…
Auch im Home Office solltest du den Tag nicht ausschließlich im Sitzen verbringen. Wer in seinen vier Wänden nur wenig Platz hat, der kann mit dem kompakten und höhenverstellbaren Jaswig Nomad Stehschreibtisch von Fully für Abwechselung sorgen, denn das Arbeiten im Stehen bringt einige Vorteile mit…
Zuviel Stress ist ungesund für den Körper. Der Blutdruck steigt, Stresshormone werden ausgeschüttet und der Organismus ist in ständiger Alarmbereitschaft. Jeder Mensch empfindet Stress anders, jedoch sind die psychischen Folgen nicht zu vernachlässigen. Es kann zur inneren Anspannung und Unruhe sowie zu Konzentrationsschwierigkeiten kommen. Man wird schneller nervös und ist reizbarer, die Unzufriedenheit nimmt zu und Stress kann zu Angst und Wutausbrüchen führen.
Damit es nicht soweit kommt, stelle ich in diesem Blogartikel 20 Tipps vor, um Stress zu bewältigen beziehungsweise vermeiden zu können.