Viele Menschen setzen sich Ziele, zum Beispiel öfter zu wandern zu gehen, schaffen es aber nicht, diese Pläne umzusetzen. Das Problem liegt oft daran, dass das Ziel zu ungenau formuliert ist.
Die SMART-Methode hilft dir dabei, das vage Ziel „regelmäßig wandern gehen“ in ein klares und erreichbares Ziel zu verwandeln.
Diese bewährte Technik macht aus einem Wunsch einen konkreten Plan mit messbaren Schritten.
In diesem Artikel wirst Du am Beispiel „regelmäßig wandern gehen“ lernen, wie du jedes der fünf SMART-Kriterien auf dein Ziel anwenden kannst. Außerdem erhältst du praktische Tipps, um deinen Plan erfolgreich in die Tat umzusetzen…