Du möchtest deine Atmung bewusster steuern und suchst nach einer einfachen Methode, die dich dabei unterstützt. Genau hier setzt die App Paced Breathing an. Die App Paced Breathing hilft dir, deinen Atemrhythmus gezielt zu steuern, indem du Ein- und Ausatemzeiten sowie Pausen individuell einstellen kannst.
Mit klaren visuellen und akustischen Signalen begleitet dich die Anwendung durch strukturierte Atemübungen. So kannst du dich besser entspannen, deine Konzentration fördern und deine Erholung unterstützen. Die App Paced Breathing ist sowohl für kurze Pausen im Alltag als auch für längere Atemübungen geeignet.
Du erfährst, welche Funktionen dir zur Verfügung stehen, wie du die App in deinen Alltag einbauen kannst. Weiterhin erhältst du einen Ausblick auf mögliche Weiterentwicklungen…
