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Modlercity.de Posts

Ballaststoffreiche Ernährung

Eine ballaststoffreiche Ernährung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, denn gut die Hälfte aller Einwohner von Deutschland haben mindestens einmal in ihrem Leben mit einer Erkrankung der Hämorroiden zu kämpfen. So auch ich. Bei mir war es leider so schlimm, dass ich nicht um eine Operation herumgekommen bin.

Jeder Mensch hat Hämorroiden und diese sind äußerst sinnvoll, denn sie übernehmen zusammen mit dem Schließmuskel die Abdichtung des Enddarmbereiches. Die Hämorrhoidalpolster füllen sich mit Blut und schwellen somit an, damit der Darm richtig verschlossen wird. Bei einer Fehlfunktion der Hämorrhoiden ist der Ablauf des Blutes nicht mehr möglich und die Hämorrhoiden vergrößern sich ständig.

Einen ausführlichen Artikel über Hämorrhoiden und die Stadien der Erkrankung sind auf Wikipedia beschrieben.

Bei mir war es nicht anders, denn langes Sitzen im Büro, zu wenig Bewegung und die falschen Ernährungsgewohnheiten, wo ich zu wenig Ballaststoffe zu mir genommen habe, waren schnell als Schuldige ausgemacht.

Aus diesem Grunde habe ich meine Ernähung nun auf mehr Ballaststoffe umgestellt und beschreibe hier im Artikel warum das wirklich gut ist.

GastFreundSchafft Hannover – Seminare, Tagungen und Workshops

Im Sommer war ich im Rahmen eines Seminares in den Räumlichkeiten der GastFreundSchafft. Obwohl ich in meinem Berufsleben schon viele Tagungsräume, Hotels und andere Locations erleben konnte, haben die Räumlichkeiten und das Team der GastFreundSchaft bei mir einen absoluten WOW-Effekt ausgelöst. Warum das so ist möchte ich euch in diesem Artikel erläutern.

Skate by night Celle – Termine 2018

Alle regionalen skate by night Veranstaltungen haben nun ihre Termine veröffentlicht.  Bei der skate by night in Celle können wir in diesem Jahr fünf mal auf gesperrten Straßen durch Celle und Umgebung rollen:

  • Dienstag, 22.05.2018: Rollende Nacht,
  • Dienstag, 26.06.2018: Bunte Nacht,
  • Dienstag, 10.07.2018: Flower Night,
  • Dienstag, 24.07.2018: Light Night,
  • Dienstag, 14.08.2018: Volksbank.

Bitte berücksichtigt, dass dieses die beantragten Termine bei der Stadt Celle sind. Die Termine sind noch nicht bestätigt worden. Es kann somit noch zu Änderungen kommen.

Skate by night Hildesheim – Termine 2018

Nun ist es soweit. Auch für Hildesheim wurden die beantragten Termine der skate by night auf Facebook veröffentlicht. Dieses Jahr können wir zwei Radtouren im Rahmen der Velo City Night sowie vier skate by night Hildesheim 2018 genießen:

  • Donnerstag, 03. Mai 2018 – Velo City Night (Fahrrad)
  • Donnerstag, 17. Mai 2018 – skate by night
  • Donnerstag, 07. Juni 2018 – skate by night
  • Donnerstag, 26. Juli 2018 – skate by night
  • Donnerstag, 09. August 2018 – skate by night
  • Donnerstag, 23. August 2018 – Velo City Night (Fahrrad)

Bitte berücksichtigt, dass dieses die beantragten Termine bei der Stadt Hildesheim sind. Die Termine sind noch nicht bestätigt worden. Es kann somit noch zu Änderungen kommen.